講師派遣事業講演会（西東京支部・北多摩支部合同企画）報告

10月3日、講師に佐古隆之先生をお迎えして「自宅でできる簡単ストレッチ＆トレーニング～中高年の体力づくり」をテーマに講演いただきました。